1974年，刘小光出生于吉林省桦甸市的一个农村家庭，自小生活条件很艰苦。刘小光小时候学习不好，最大的爱好就是跟着村里的秧歌队唱歌和扭秧歌。长大后，刘小光进城打工，做的是修车行当。工作闲暇之余，他喜欢去戏院看戏，还在小班剧场演出 。
2006年，加入辽宁民间艺术团 。同年在本山传媒与辽宁电视台联合制作的栏目剧《刘老根大舞台》中扮演“刘长富”。同年参加辽宁卫视播出的栏目剧《今日升堂》中扮演“马壮” 。 刘小光 2007年，参加央视七套农民春晚小品《送戏》扮演“老聋头” 。同年，参加农村轻喜剧《乡村爱情2》拍摄，饰演扮演赵玉田的爹“赵四”，戏中又是口吃、又是嘴角抽搐 。 2008年，参加民国喜剧《关东大先生》拍摄，饰演“老哑巴” 。 2009年，辽宁春晚与李琳、苏小龙表演小品《生日快乐》扮演农民工“刘老四” 。参演黑龙江卫视推出的《本山快乐营》饰演“赵四”。 2010年，辽宁春晚与田娃、毕福剑表演小品《就差钱》扮演“田老七”。2010年2月，参演农村轻喜剧《乡村爱情故事》，饰演“赵四”。 2011年5月，在农村轻喜剧《乡村爱情交响曲》中饰演“赵四” 。 2012年，河北卫视春晚小品《手心手背》， 本山快乐营 同年，在农村轻喜剧《乡村爱情小夜曲》中饰演“赵四” 。 2013年，参加辽宁卫视春晚与赵海燕、田娃表演小品《中奖了》，2013年3月，在《第22条婚规》中，他在该剧中变身高知，饰演一位退休报社主编张永刚 。同年，在农村轻喜剧第六部《乡村爱情变奏曲》、第七部《乡村爱情圆舞曲》中饰演“赵四” 。 2015年11月16日，李克龙编剧并导演，刘小光与文松主演的喜剧电影《S4侠降魔记》在北京保利剧院举行开机仪式 。2015年12月，在农村轻喜剧第八部《乡村爱情浪漫曲》中饰演“赵四” 。 2017年2月，在农村轻喜剧第九部《乡村爱情进行曲》中饰演“赵四”。同年2月，《欢乐喜剧人第三季》第六期，刘小光助阵文松表演小品《常回家看看》 。
刘小光与妻子陈静既是夫妻，也是二人转搭档，虽然刘小光年长陈静7岁，但是出道学习二人转却比她晚8年。刘小光与妻子还育有一儿一女 。